Mitä ovat binauraaliset äänet?

binauraaliset äänet ne ovat kuuloilmiö, jota on ehdotettu muuttamaan kognitiivisia ja psykologisia prosesseja, kuten seurantaa ja muistin suorituskykyä. Toisin sanoen heitä käytetään usein auttamaan meitä saavuttamaan tila, joka on meille vaikeaa muuttamalla aaltokuviota.

Tutkimus on jo jo jonkin aikaa osoittanut binauraalisten äänien tai binauraalisten aaltojen hyödyllisyyttä aivoissa.

Aivomme, sen toiminnassa, säteilevät sähköisen toiminnan eri aivojen aaltoja, jotka voivat tunnistaa kunkin yksilön tilan. Nämä aivo- tai binauraaliset aallot mitataan Hz: ssä (Hz). Toisin sanoen riippuen aivojen tilasta, jossa ne syntyvät, jotkut aallot tai muut aktivoituvat. Ne voivat esiintyä tajunnan tilassa tai ei, tai myös valppaus tai lepotila.

Ihmisen aivojen toiminta on käytännössä sama kuin tietokoneen. Samoin aivot toimivat pääasiassa neljässä tilassa (beeta, alfa, gamma ja delta), ja jokainen niistä lähettää tiettyä aivotaajuutta.

Vaikka aivoissa on eri osia, jotka toimivat eri tavalla, on täysi tietoisuus. Toisin sanoen jokainen aivojen alue, jossa aistia käsitellään, säteilee eri aallon taajuuden ja aivot keräävät tiedot ja yhdistää sen yksittäiseksi tietoisuudeksi tai yksittäiseksi tiedoksi.

Tämä on mahdollista hermosynkronian takia. Kullakin kognitiivisella aktiivisuudella tarvitaan eri hermosolujen koordinointi, joka suorittaa hermosynkronoinnin.

Binauraalisten aaltojen alkuperä ja asiaankuuluvat tutkimukset

Se oli prussilaisen alkuperän fyysikko ja meteorologi Heinrich Wilhelm Dove, joka suoritti ensimmäiset tutkimukset. Vuonna 1839 hän huomasi, että kuuntelemalla binauraalisia ääniä, jotka pelaavat erikseen kussakin korvassa, oli tunne, että häiriöääni on yhtä suuri kuin se, joka havaitaan, kun nämä aallot luovat fyysisesti aivot.  

Saksalainen neurologi ja psykiatri Hans Berger oli EEG: n (elektroenkefalografin) luoja, jonka avulla hän pystyi osoittamaan sähköpotentiaalin olemassaolon ihmisen aivoissa. Ensimmäiset taajuudet, joita voitiin verrata, olivat alfat (alfa), joita seurasi hyvin teetaallot, joita täydennettiin loput ajan myötä (beeta, delta ja gamma).

Neurologi William Gray Walter huomasi, että aallot, jotka olivat välillä 1 - 20 tuntia (eli theta, delta ja alfa-aallot), tuottivat suotuisat vaikutukset rauhaan, hyvinvointiin ja rentoutumiseen yksilössä. Jopa jonkin verran myöhemmin havaittiin, että jos he kuuntelevat tällaisia ​​aaltoja samalla taajuudella useita minuutteja, ne aiheuttaisivat anestesian..

Aivojen stimulaattoreiden käytön tutkimuksen edelläkävijä Robert Monroe huomasi, että käyttämällä binauraalisten aaltojen yhdistelmiä oli mahdollista lisätä huomion ja valppauden tiloja yksilössä tai toisessa äärimmäisessä, aiheuttaa syvään rentoutumiseen tai muihin tiloihin henkinen.

Lopuksi kannattaa huomata Dr. Gerald Osterin, joka julkaisi artikkelin vuonna 1973 ja jossa hän huomasi, että jos molemmat korvat stimuloidaan samanaikaisesti ja erikseen stereoäänellä ja kahdella eri taajuudella, selebro havaitsee "Binauraalinen pulssi", jonka taajuus on alkuperäisten taajuuksien välinen ero.

Toisin sanoen, jos esimerkiksi oikeaa korvaa stimuloimme sen taajuudella 340 Hz ja vasemmalla toisella 310 Hz: llä, synnyttämme 30 Hz: n pulssin, joka tunnetaan nimellä binauraalinen voitto, ja voimme muuttaa sitä aivot meidän päähän meidän tarpeidemme mukaan.

Binauraalisten aaltojen tyypit

On erilaisia ​​aaltoja, joista kukin puuttuu eri prosesseihin. Seuraavaksi selvitän jokaisen niistä ja tilaan heidät pienemmästä Hz: n määrästä suuremmalle Hz: lle, määrittelemällä yksityiskohtaisesti, missä prosessissa he osallistuvat:

Delta-aallot

Aloitamme kaikkien pisimmistä, aaltoilevista ja vähiten harvinaisista aaltoista. Tämä vaihtelee 0,2-3,5 Hz: n välillä. Aivot tuottavat ne yleensä siirtymässä herätyksestä nukkumaan, syvään uneen ja yksittäisten käytäntöjen meditaatioon. Myöhemmin selitän, miten theta-aallot ovat tyypillisiä alitajuntaan.

Tähän tilaan liittyen voimme sanoa, että delta-aallot valmistavat yksilön hänelle. Jos aivomme on synkronoitu delta-tyyppisten aaltojen kanssa, voimme käyttää tietoja menneistä ja unohdetuista jaksoista ja tehdä niistä tietoisia mielessä visualisoimiseksi ja aloittaa muutosprosessin.

Näiden aaltojen tuotanto on erittäin tärkeää parantumisprosesseissa ja immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Lisäksi he ovat ne, jotka yleensä neuvovat, kuten jo voitte kuvitella, syvän ja sovittavan unen.

Aaltojen täydessä toiminnassa on aivojen oikea puolipallo, joka toimii.

Theta-aallot

Ne ovat hitaampia toisia aaltoja, niiden taajuus vaihtelee välillä 3,5 ja 7,5 Hz. Näiden aaltojen aivotoiminta saa aikaan syvän rentoutumisen tilan (kun rentoutuminen on suurin) ja äärimmäinen luovuus sekä suurempi kyky oppia ja muisti.

Aivojen aktiivisuus on tilassa, joka on käytännössä suhteellinen nukkumaan, ja rohkaisee itsehypnoosin, mielen ohjelmoinnin ja stressin vähentämisen. Näillä aaltoilla on molempien pallonpuoliskojen välinen tasapaino.

Nämä aallot ovat tyypillisiä ihmisen alitajuntaan, joten ne ovat erittäin käyttökelpoisia palautettaessa muistoja muistista, joita mieli on unohtanut tai hylännyt (kuten esimerkiksi voi tapahtua aikaisemmin elävissä traumaattisissa tapahtumissa).

Näiden teta-aaltojen viimeisten ominaisuuksien vuoksi, joita olen korostanut, niitä käytetään yleensä käyttäytymisen muutosprosesseissa tai tiettyjen riippuvuuksien, kuten alkoholismin, hoidossa.

Metafysiikassa tällaista aaltoa kutsutaan luova tietoisuus.

Alfa- tai alfa-aallot

Nämä aallot tuottavat aivot henkisen toiminnan täydellisen rentoutumisen hetkinä, kun olemme rauhallisuuden ja levon tilanteessa ja kehon mielen integroitumisessa. Lyhyesti sanottuna ne ovat hitaampia aaltoja (välillä 7,5-13 hz).

Koska tämä rentoutumisaste on niin voimakasta, että se esiintyy alfa-aaltojen toiminnassa, yksilö kokee hyviä aikoja käyttää mielikuvitustaan.

Näin se auttaa ratkaisemaan ongelmia ja ehdottamaan vaihtoehtoja näille ja olemaan tietoinen aito sisäisestä olemuksestamme. joka muiden binauraalisten aaltojen toiminnassa ei pysty saavuttamaan niitä. Lisäksi pelkoilla, huolilla ja peloilla ei ole paikkaa, kun alfa-aallot ovat toiminnassa.

Puolipallojen suhteen alkaa vasemman pallonpuoliskon täysi aktiivisuus ja oikean pallonpuoliskon katkaiseminen. Nämä aallot ovat yleensä suositeltavia keskittyä ja opiskella paremmin.

Gamma-aallot

Nämä aallot ovat sähköisiä signaaleja, joita neuronimme lähettävät taajuudella 40 Hz, vaikka ne voivat liikkua välillä 26 Hz - 70 Hz. Niille on tunnusomaista se, että ne ovat nopeimpia aaltoja ja korkeimman henkisen aktiivisuuden omaavia..

Ne aktivoidaan ennen kaikkea selkeyden, maksimikonsentraation tai intuitioprosessin hetkinä eli toiminnoissa, joissa suoritetaan korkean tason kognitiivisia aktiviteetteja. Vaikka ne ovat tyypillisempiä juuri kommentoiduille prosesseille, ne voivat esiintyä myös REM-unen vaiheessa.

Beta-aallot

Sen toiminta tapahtuu, kun pysymme hereillä ja odottamassa ympärillämme, eli kun ajattelemme ja työskentelemme normaalisti päivittäin, normaalin valppaustilanteessa.

Beeta-aaltojen sisällä voidaan antaa 2 erilaista tilaa toimintotason mukaan: puhumme beta-positiivisesta tilasta, kun mieli on korkean keskittymisajankohtana, jossa mieli on tarkkaavainen keskittyen tiettyihin tavoitteisiin. Toiseksi puhumme negatiivisesta beeta-tilasta, kun henkilö on ahdistunut tai hermostunut ajatusten vuoksi, hyperaktiivisuuden tilassa.

Korkeat beeta-aallot ovat haitallisia kohteelle, koska ne voivat aiheuttaa stressiä, ärsytystä, äkillisiä pelkoja, levottomuutta ja ahdistusta.

Koko päivän ajan ihmisen aivot vaihtelevat aivojen aktiivisuutta binauraalisista aaltoista muille lyhyessä ajassa. Tämän takia voit selittää, miten olemme lähteneet siitä, että olimme innostuneita väsymiseen lyhyessä ajassa.

Kehon ja mielialaamme vaikuttavat ongelmat liittyvät yleensä tiettyyn binauraaliseen aaltoon, joka on pääosin hallitseva.

Esimerkiksi liian korkea ja pitkä taajuus beeta-aallon aikana voi aiheuttaa yksilön stressiä ja ahdistusta. Tätä sanovat jotkut tutkijat nykyisessä yhteiskunnassamme.

Meditaatiossa on löydetty tärkeä apu valtioiden liikkumisen saavuttamiseksi muille binauraalisille aaltoille kuin beetalle. Binauraalisten ja isokronisten äänien avulla kuuntelijat voivat muuttaa tätä aaltokuvaa.

Edut erilaisia ​​binauraalisia ääniä

Binauraaliset äänet ovat aivojen aaltoja, jotka yhdistyvät taustamusiikkiin provosoimaan yksittäisissä valtioissa sen mukaan, mitä haluamme saavuttaa ja niiden aaltojen mukaan, joita hän kuulee. Nämä alkoivat opiskella 1800-luvulla, mutta vasta 20-luvulla, kun useat tiedeyhteisöt alkoivat toteuttaa.

Riippuen siitä, kuinka usein aivot toimivat tai pienenevät näiden binauraalisten lyöntien ansiosta, vaikutus, joka sillä on kehollemme, on sekä mielen että kehon tasolla..

Niinpä binauraaliset äänet voivat indusoida yksilön: muutetun tietoisuuden tilan, meditaation tilan tai jopa syvän rentoutumisen. Sitä on jopa verrattu siihen, miten nämä voivat palauttaa natriumin ja kaliumin kemialliset tasot aivoissa.

On olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että binauraaliset äänet auttavat henkilöä muuttamaan henkistä tilaa, jossa se löydetään aivojen suoran induktion kautta.

Jotta nämä äänet voisivat synkronoida molemmat aivopuoliskot ja tehokkuuden samalla taajuudella, yksilön on kuultava näitä ääniä kuulokkeiden kautta (jotta ne voivat olla hyvälaatuisia stereoja).

Paremman vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa käyttää binauraalisia ääniä alkuperäisissä CD-levyissä, koska se on paras muoto, jossa äänen ominaisuudet tallennetaan. Lisäksi se on äärimmäisen tärkeää kuuntelijoiden pysyvyydelle, koska vain tällä tavalla saavutamme tavoitteemme, mitä tahansa.

Epilepsiasta kärsiville ihmisille on vasta-aiheita. Näissä ihmisissä ei ole suositeltavaa käyttää binauraalisia aaltoja, koska niiden käyttö voi laukaista reaktion. Niitä ei myöskään saa käyttää psyykkisiä häiriöitä tai persoonallisuushäiriöitä sairastavien henkilöiden.

On tärkeää tietää, että nämä äänet auttavat joissakin päivittäisissä asioissa, mutta ne eivät missään tapauksessa korvaa lääkehoitoja tai psykologista hoitoa.

Lyhyesti sanottuna binauraalisia ääniä käytetään moniin etuihin, kuten: lisätä luovuutta, vähentää stressiä, eliminoida kipua, vähentää ahdistusta, saavuttaa rentoutumistiloja, vähentää tajunnan tiloja tai muistaa unia.

Mahdollisesta riippuvuudesta, että nämä äänet voivat aiheuttaa, ei ole tieteellistä näyttöä tällaisen vaikutuksen vahvistamiseksi. Ei ole olemassa fysiologisia mekanismeja, jotka voivat aiheuttaa yksilön riippuvuuden näistä äänistä.

viittaukset

1. Beatty, J .; Greenberg, A .; Deibler, W. P .; O 'Hanlon, J. F. Laskimonsisäisen theta-rytmin operaattorin valvonta vaikuttaa suorituskykyyn tutka-valvontatehtävässä. Science 183: 871 - 883; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, C.D., 2002. Frontaalinen theta-aktiivisuus ihmisissä lisääntyy muistin kuormituksella työmuistin tehtävässä. European Journal of Neuroscience 15, 1395-1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. EEG-alfa-värähtelyt: eston ajoitushypoteesi. Brain Research Reviews 53, 63-88.
4. Lane, J.D., Kasian, S.J., Owens, J.E., Marsh, G.R., 1998. Binauraaliset kuulo-iskut vaikuttavat valppauden suorituskykyyn ja tunnelmaan. Physiol. Behav. 63, 249 - 252.
5. McPherson, D.L., Starr, A., 1993. Binauraalinen vuorovaikutus kuultuissa herätetyissä mahdollisuuksissa: aivoriihi, keski- ja pitkä-latenssikomponentit. Kuulla. Res. 66, 91-98.
6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, A.R., 1996. Interagenssin viiveherkkyys ja matalataajuisten binauraalisten vasteiden luokittelu marsun alemmassa colliculuksessa. Kuulla. Res. 97, 136 - 152.