Mikä on jalka- ja kädenvyöhyketerapia?

vyöhyketerapiaa jalka (jalat) ja kädet on japanilainen tekniikka, jossa terapeutti käyttää hierontaa sormillaan tietyissä jalkojen, käsien, korvien ja nenän kohdissa tavoitteena lievittää tiettyjen sairauksien oireita.

Se perustuu teoriaan, että stimuloitavat kohdat ovat kehon muiden osien refleksialueita. Kun hierontat näitä kohtia asianmukaisesti, energioiden kierto suosii, toksiinit vapautuvat ja sen seurauksena se myös parantaa näiden refleksialueita vastaavien elinten toimintaa..

Sitä voidaan hoitaa iskias, päänsärky, niskakipu, munasarjakipu, lihassopimukset, ummetus, peräpukamat, migreeni, kilpirauhanen, vatsakipu, unettomuus ...

Jotkut vyöhyketerapiat ovat kuvailleet hyvin yksityiskohtaisia ​​"karttoja" näistä refleksivyöhykkeistä, mikä osoittaa, mitkä jalka- tai käden alueet vastaavat hengityselinten, ruoansulatuskanavan jne. Elimiä..

Tällä tavalla, stimuloimalla tietyn pisteen jalkaa oikein, voit parantaa henkilön hengitystoimintoa tai lievittää päänsärkyä..

Erojen säästäminen voisi sanoa, että vyöhyketerapia on kuin akupunktio, mutta neulojen sijasta terapeutti yksinkertaisesti käyttää painetta ja hieroo sormillaan vastaavissa pisteissä potilaan tilan mukaan..

indeksi

• 1 Refleksologian historia
  • 1.1 Tanska
• 2 Missä tapauksissa vyöhyketerapia voi olla tehokas??
  • 2.1 Vammaisen epämukavuuden vähentäminen
  • 2.2 Reflexologia päänsärkyä varten
  • 2.3 Lihasärkyjen ja supistusten helpottaminen
  • 2.4 Auttaa kontrolloimaan diabetesta
  • 2.5 Vyöhyketerapia voi vähentää ahdistusta
  • 2.6 Nukkua paremmin
• 3 Viimeaikaiset tutkimukset refleksologian tehokkuudesta
  • 3.1 Lisätietoja vyöhyketerapiasta ja ahdistuneisuudesta
  • 3.2 Syöpää sairastavien potilaiden elämänlaatu
  • 3.3 Uudet löydöt diabeetikoilla
• 4 Vyöhyketerapia lapsilla
• 5 Reflexologia leikkauksen jälkeisen kivun torjumiseksi

Refleksologian historia

Ilmeisesti vyöhyketerapia löytää alkuperänsä muinaisessa Kiinassa, myös Egyptissä ja tietyissä Yhdysvaltojen heimoissa.

Amerikkalainen lääkäri William Fitzgerald havaitsi kahdennenkymmenennen vuosisadan alussa, että paineiden soveltaminen tiettyihin potilaiden jalkojen kohtiin sai heidät tuntemaan olonsa rennommaksi ja jopa lievittämään heidän kipujaan ja alkoi olla kiinnostunut näistä asioista.

Sitten hän ehdotti yhdessä toisen lääkärin Shelby Rileyn kanssa ihmiskehon jakamista kymmeneen pitkittäiseen alueeseen, jotka myöhemmin hierovat Eunice Inghamia, joka liittyy tiettyihin jalkojen ja käsien heijastaviin alueisiin.

Sittemmin on kehitetty useita "karttoja" jalan heijastusvyöhykkeineen, ja erilaiset vyöhyketerapiat ovat syntyneet.

Tanska

Tiesitkö, että Tanskassa refleksologia on suosituin vaihtoehtoinen hoito? Vuonna 1987 9 prosenttia tanskalaisista oli käyttänyt tätä hoitoa jonkin aikaa, mutta vuonna 2003 tämä prosenttiosuus nousi hämmästyttävään 22,7 prosenttiin..

Tämän maan Reflexologien Liitto suorittaa erilaisia ​​tutkimuksia tämän hoidon vaikutuksista ja antaa erittäin myönteisiä alustavia tuloksia. On havaittu, että työpaikoilla, joissa virkamiehille tarjotaan vyöhyketerapiaa, sairausloma on pienempi.

Yllättävää, eikö olekin totta?

Missä tapauksissa vyöhyketerapia voi olla tehokas??

Vaikka monet pitävät sitä edelleen pseudotieteisenä, on monia tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat ehdottaneet tai osoittaneet refleksiterapian positiivisia vaikutuksia monissa olosuhteissa..

Katso seuraava luettelo:

Vapauta premenstruaalinen epämukavuus

Vuonna 1993 tehty tutkimus osoitti, että vyöhyketerapia voi olla erittäin hyödyllinen premenstruaalisen epämukavuuden, erityisesti kivun, lievittämisessä.

Tässä tutkimuksessa kahdeksankymmentäkolme naista, joilla oli premenstruaalinen oireyhtymä, jaettiin kahteen ryhmään. Ensimmäinen sai oikean vyöhyketerapian 30 minuutin istunnon, kerran viikossa 8 viikon ajan, kun taas toinen ryhmä sai hierontaa alueilla, jotka ovat kaukana vyöhyketerapiasta.

Naisten osallistujat eivät tienneet, saivatko he oikean hoidon tai väärän. 8 viikon hoidon jälkeen heiltä kysyttiin kyselylomaketta heidän premenstruaalisesta epämukavuudesta.

Tulokset osoittivat, että todellinen vyöhyketerapiaa saaneiden naisten ryhmä havaitsi merkitsevästi oireiden vähenemistä verrattuna lumelääkeryhmään.

Refleksologia päänsärkyä varten

Vuonna 1990 tehtiin tutkimus, jossa selvitettiin, kuinka tehokas vyöhyketerapia on päänsärkyjen lievittämisessä.

Siihen osallistui 32 henkilöä, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Yksi ryhmistä sai päivittäin lumelääkettä ja lisäksi kaksi kertaa viikossa vyöhyketerapiaa 2–3 kuukauden ajan..

Toinen ryhmä sai päivittäisen annoksen lääkettä, jota kutsutaan flunarisiiniksi (yleisesti käytetty migreenin ehkäisemiseksi), ja hierontaa ei-spesifisellä alueella kahdesti viikossa samana ajanjaksona kuin ensimmäinen ryhmä.

Tuloksia arvioitaessa molemmat potilasryhmät osoittivat päänsärkyään parannuksen, joten tutkijat totesivat, että vyöhyketerapia voisi olla yhtä tehokas kuin flunarisiini päänsärkyjen ehkäisyssä..

Vaikka tutkittujen määrä on melko pieni, nämä havainnot voivat olla hyvin tärkeitä.

Kuvittele, että sen sijaan, että tarvitsisit ottaa lääkitystä, nyt ehkä voit valita paljon luonnollisemman menetelmän, käytännössä ilman vasta-aiheita päänsärkyjen, kuten vyöhyketerapian, välttämiseksi..

Lihasärkyjen ja supistusten lievittäminen

Tutkimus tehtiin myös vuonna 1993. Se sisälsi 91 henkilöä, joilla oli erilaisia ​​epäspesifisiä kipuja, alhainen intensiteetti.

Yksi alaryhmä sai neuro-refleksologia-istuntoja sopivissa kohdissa, kun taas toinen alaryhmä sai saman kohtelun, mutta epäasianmukaisilla tai epäspesifisillä alueilla.

Molemmat ryhmät jatkoivat tavanomaista lääkitystä ja jatkoivat myös fysioterapiaa..

30 päivän kuluttua neuro-refleksologian asianmukaisen hoidon saaneet potilaat paranivat merkittävästi niiden kipua, lihasten supistuksia ja liikkuvuutta ja saattoivat jättää lääkityksen, mikä lievitti oireita kokonaan tutkimusjakson aikana.

Lopuksi, jos sinulla on lihaskipua tai supistuksia, vyöhyketerapia on erittäin hyvä vaihtoehto sinulle.

Ohjaa diabeteksen hallintaa

Vyöhyketerapia voisi olla hyödyllinen myös tyypin 2 diabeteksen torjumiseksi, ja tieteellisen tutkimuksen puitteissa ryhmä diabetespotilaita hoidettiin refleksologisesti tavanomaisen suun kautta annettavan lääkityksen lisäksi..

Jonkin aikaa hoidon jälkeen tulokset osoittivat, että potilaiden, jotka saivat vyöhyketerapiaa, veren glukoosipitoisuus oli alhaisempi kuin vertailuryhmässä, joka sai vain suun kautta otettuja lääkkeitä.

Vyöhyketerapia voi vähentää ahdistusta

Muutama vuosi sitten tehtiin tutkimus pienessä potilasryhmässä psykiatrisessa sairaalassa. Potilaiden ensimmäinen alaryhmä sai yhden tunnin vyöhyketerapiaistunnon päivittäin.

Toinen alaryhmä vietti tämän tunnin keskustelemassa sairaalan virkamiesten kanssa. Kolmas alaryhmä ei suorittanut mitään erityistä toimintaa.

Ensimmäisen ja toisen alaryhmän potilaat osoittivat ahdistustasojensa merkittävää vähenemistä suoritetun aktiivisuuden jälkeen. Parannus oli voimakkaampaa potilailla, jotka saivat refleksologiaa kuin ryhmässä, joka puhui vain henkilökunnan kanssa.

Mutta tämä ei ole ainoa tutkimus vyöhyketerapian tehokkuudesta ahdistuksen vähentämiseksi.

Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että tämä hoito on tehokas vähentämään ahdistusta potilailla, joilla oli rintasyöpä ja keuhkosyöpä. Hän osoitti myös, että monissa näistä potilaista vyöhyketerapia pystyi myös vähentämään kipua.

Nukkua paremmin

On myös osoitettu, että vyöhyketerapia on hyödyllinen nukkumaan paremmin.

Tutkijat tarkastelivat useita tämän aiheen tutkimuksia ja totesivat, että vyöhyketerapia kykenee lievittämään väsymystä, vähentämään kipua ja parantamaan unen laatua.

Viimeaikaiset tutkimukset refleksologian tehokkuudesta

Tämä kurinalaisuus on yhä kiinnostavampi tutkijoille, jotka ovat omistautuneet tutkimaan syvällisemmin täydentävien hoitomuotojen vaikutuksia niiden kiistattomien etujen vuoksi..

Viime vuosina työ on jatkunut. Nämä ovat viimeisimpiä tutkimuksia refleksologian tehokkuudesta eri olosuhteissa.

Vuonna 2008 toteutettu merkittävä tutkimus kattoi, että vyöhyketerapia kykenee:

• Vaikuttaa merkittävästi tiettyjen elinten toimintaan. Magneettiresonanssitutkimukset osoittivat verenvirtauksen lisääntymistä munuaisiin ja suolistoon vyöhyketerapiahoidon jälkeen.

• Paranna eri olosuhteiden oireita, niiden joukossa munuaisten vajaatoiminta. Positiivisia muutoksia munuaisfunktiossa havaittiin potilailla, joilla oli vajaatoiminta, jotka olivat kokeneet refleksoterapia.

• On rentouttava vaikutus. Sähkökefalogrammi osoitti muutoksia aaltoissa, havaittiin myös ahdistuksen, stressin ja verenpaineen väheneminen potilailla, jotka saivat tämän hoidon..

• Vähennä kipua. 27 tieteellisessä tutkimuksessa ilmeni vyöhyketerapian positiivisia vaikutuksia kivun vähentämisessä potilailla, joilla oli erilaiset sairaudet, muun muassa AIDS, rintakipu, perifeerinen neuropatia, munuaisten litiaasi, nivelrikko jne..

Lisää vyöhyketerapiaa ja ahdistuneisuutta

Ryhmä tutkijoita Surreyn yliopistosta Isossa-Britanniassa osoitti, että vyöhyketerapia vähentää tehokkaasti ahdistusta potilaiden ryhmässä, joille oli tehtävä yksinkertainen suonikohju..

Potilailla, jotka saivat käsiinsä vyöhyketerapiahoidon lisäksi vähemmän ahdistusta leikkauksen aikana ja sen jälkeen, oli myös vähemmän kipua.

Tämä tutkimus tehtiin hiljattain, ja sen tulokset julkaistiin EU: ssa International Journal of Nursing Studies vuonna 2015, joka on yksi tämän alan uusimmista tutkimuksista.

Syöpäpotilaiden elämänlaatu

Viime aikoina myös vyöhyketerapian positiiviset vaikutukset syöpäpotilaiden elämänlaatuun, joille tehdään kemoterapiahoitoja, on myös osoitettu..

Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että tämä vaihtoehtoinen hoito paransi tämäntyyppisten potilaiden ruokahalua, viestintää, ulkonäköä ja hengityselinten toimintaa ja ruoansulatuskanavan toimintaa 100%: lla verrattuna 67,6%: iin lumelääkeryhmästä..

Muut vuonna 2002 tehdyt tutkimukset osoittivat, että vyöhyketerapia kykeni lievittämään fyysisiä ja emotionaalisia oireita syöpäpotilailla, parantamalla muun muassa unen tunnelmaa ja laatua..

Uudet löydöt diabetespotilailla

Refleksologian mielenkiintoisten etujen vuoksi tutkijat tutkivat edelleen sen vaikutuksia tyypin 2 diabetesta sairastaviin potilaisiin.

Vuonna 2014 tehtiin tutkimusta, joka osoitti vyöhyketerapiaa tekniikaksi, jolla pystytään parantamaan verensokeriarvoja, hermojen johtavuutta ja herkkyyttä erilaisille ärsykkeille tämäntyyppisillä potilailla..

Refleksologia lapsilla

Tutkijoiden Kocin ja Gozenin tekemässä tutkimuksessa samana vuonna havaittiin merkittävää eroa kontrolliryhmän ja vyöhyketerapiaa saaneiden ryhmien välillä, jotka molemmat koostuivat lapsista, joilla oli akuutti kipu.

Lisäksi tämän hoidon saaneet henkilöt havaitsivat myös alhaisempaa sykettä, veren korkeampaa hapettumista ja alentavia itkuhäiriöitä. Vuonna 2010 tutkittiin myös refleksologian vaikutusta kroonista idiopaattista ummetusta sairastaville lapsille. Hoito kesti 12 viikkoa.

Tämän ajanjakson jälkeen lapsilla oli suurempi määrä suolenliikkeitä ja ummetuksen oireita merkittävästi verrattuna kontrolliryhmään.

Vyöhyketerapia leikkauksen jälkeisen kivun torjumiseksi

Vuonna 2006 tehtiin kokeilu Intiassa, jossa hoidettiin refleksologiaa potilaille, jotka olivat tehneet leikkauksen..

Joukko näistä potilaista sai 15-20 minuutin refleksologiaa välittömästi leikkauksen päätyttyä, kun meni talteenottotilaan..

Toinen ryhmä sai säännöllisesti lääkkeitä kipua varten (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja opioidit). Tulokset osoittivat, että potilaat, jotka saivat vyöhyketerapiaa, käyttivät pienempiä lääkeannoksia ja tunsivat vähemmän kipua verrattuna kontrolliryhmään.

Toisaalta on myös tutkimusta, joka osoittaa, että vyöhyketerapia pystyy vähentämään pahoinvointia ja oksentelua postoperatiivisilla potilailla. Ne, jotka saivat tämän hoidon yhdessä tavanomaisten lääkkeiden kanssa, saivat parempia tuloksia kuin vain lääkitystä saaneet.

Vaikka tiedemiehet ovat yleensä sitä mieltä, että näiden vaikutusten osoittamiseksi olisi tehtävä enemmän tutkimusta, on jo olemassa monia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet vyöhyketerapian myönteisiä vaikutuksia monissa eri tilanteissa.