5 tärkeintä seurantatestiä

Tärkeimmät radan testit ne ovat jalkajuoksuja, urheilullinen marssi, hyppy, lanseeraukset ja yhdistetyt testit. Seuraa tapahtumia ovat osa yleisurheilua, yksi maailman vanhimmista urheilulajeista.

Vaikka testien määrä on vaihdellut vuosien varrella, kurinalaisuuden alkuperäinen merkitys on säilynyt: siinä on kyse kyvystä voittaa ponnisteluista, suorituskyvystä ja vastustajista vastustajille.

Näitä testejä harjoitetaan laitoksilta, yliopistoilta, tärkeimmistä; kansalliset, maailman ja olympialaiset, joita pidetään korkeimpana.

5 yleisintä seurantatestausta

1- Racing jalka

Jalkajuoksujen tavoitteena on määrittää, kuka on ryhmän nopein osallistuja asetetusta ajasta alkaen.

Nämä kilpailut koostuvat kuudesta testistä, jotka ovat seuraavat:

Nopeusrotu

Tässä sinun täytyy matkustaa 100 tai 400 metriä mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Maastohiihto ja keskipitkä kulkevat

On kiistetty 800–3000 metrin reitin tekeminen nopeuden ja pohjan välissä.

Maantiekilpailut

Ne ovat stadionin ulkopuolella olevia teitä tai teitä. Esimerkkinä näistä kilpailuista ovat maratonit.

Maastokisat

Niitä ei enää käytetä olympialaisissa. Se koostui pitkän matkan rodusta, mutta erilaisista tiloista.

Kilpailukilpailu

Se on ratsastajan innoittama este.

Relay-kilpailu

Se koostuu neljästä pelaajasta per joukkue, joka joutuu kulkemaan etäisyydellä mahdollisimman lyhyessä ajassa, välittäen kumppanilleen, että puinen sauva kutsutaan todistajaksi jokaista mittaria kohti..

2 - Athletic March

Tämä testi on brittiläistä alkuperää. Se koostuu matkoista 20–50 kilometrin etäisyydellä, sillä edellytyksellä, että se ei ole käynnissä; heidän pitäisi vain kävellä, ja ainakin yhden jalka on aina kosketuksissa maahan.

3- Hyppää

Hyppy on jaettu napa-holviin, pitkään hyppyyn, hyppy- ja kolminkertaiseen hyppyyn.

Pole hyppää

Se juontaa juurensa kreikkalaisten olympialaisiin, mutta saksalaiset muuttivat kurinalaisuutta 1800-luvulla. Se koostuu poikittaispalkista ilman, että se putoaa, käyttäen napaa tukena.

Pitkä hyppy

Sinun täytyy hypätä lähimmästä etäisyydestä poistumisrautaan.

Korkea hyppy

Se koostuu hyppäämisestä vaakatasoon, joka on korkeimmalla korkeudella, ilman että pudotat sitä alas.

Kolminkertainen hyppy

Se koostuu kolmesta hyppystä, kun vauhtia on poistettu poistolevystä. Voittaja on se, joka on matkustanut eniten metrejä.

4- Käynnistys

Heittot voivat olla painoa, käärmettä, vasaraa tai levyä, ja kaikissa näissä tavoitteissa on se, että objekti siirretään mahdollisimman kauas etäisyydelle.

5- Yhdistetyt testit

Tähän luokkaan kuuluu kymmenen peräkkäistä urheilutapahtumaa; Ne tehdään yleensä kaksi päivää. Niitä kutsutaan myös decathloniksi.

Naisellinen modaliteetti merkitsee heptaattia, se koostuu seitsemästä testistä ja sitä harjoitellaan vuodesta 1980 lähtien.

viittaukset

1. Jaramillo, C. (2003). Yleisurheilu: menetelmät oppimisen, seurannan ja marssien testaamiseksi. Haettu 17. joulukuuta 2017 alkaen osoitteesta books.google.es
2. Yleisurheilutestit. Haettu 17. joulukuuta 2017 alkaen: aprender.org
3. Campos, J; Gallach, J. (2004). Urheilullinen tekniikka. Käytännön opetusohje. Haettu 17. joulukuuta 2017 alkaen osoitteesta books.google.es
4. Hornillos, I. (2000). Urheilullisuutta. Haettu 17. joulukuuta 2017 alkaen osoitteesta books.google.es
5. Rius, J. (2005). Metodologia ja urheilutekniikat. Haettu 17. joulukuuta 2017 alkaen osoitteesta books.google.es