20 yleisintä fobian tyyppiä ja niiden merkitys

Fobia on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka ilmenee hyvin vahvana ja irrationaalisena pelkona sellaisesta, joka todella edustaa todellista vaaraa tai ei lainkaan..

Fobian määritelmä voi olla "pysyvä ja irrationaalinen pelko tiettyä kohdetta, toimintaa tai tilannetta kohtaan, joka johtaa haluun välttää sitä".

Fobioiden tyypit luokitellaan pelkän kohteen / tilanteen / kokemuksen mukaan, niin että jokaisella, joka on olemassa, on sen nimi. Jotkut eivät ole kovin harvinaisia, koska useimmat ihmiset eivät yleensä pelkää, että henkilö, jolla on fobiaa, pelkää.

Termi "spesifinen fobia" tarkoittaa, että pelko ei ole yleinen, vaan tietty tiettyyn kohteeseen. Esimerkiksi henkilöllä voi olla korkeuksien fobia, mutta ei koirien fobia.

Ihmisillä, joilla on jonkinlainen fobinen häiriö, on takykardiaa, hikoilua, hengenahdistusta, vapinaa ja voimakasta halua pakenemaan tilanteessa tai fobiansa kohteena.

On olemassa useita selityksiä siitä, miksi fobiat kehittyvät, mukaan lukien evoluutio- ja käyttäytymistieteelliset teoriat. Riippumatta syystä fobiat ovat hoidettavia olosuhteita, jotka voidaan minimoida ja jopa eliminoida kognitiivisilla ja käyttäytymisterapiatekniikoilla..

Luettelo tavallisten erityisten fobioiden luokista

Yksinkertaiset tai spesifiset fobiat ovat irrationaalisia pelkoja, jotka liittyvät hyvin erityisiin asioihin, kuten tiettyjen eläinten läsnäoloon, lentämisen pelkoihin tai korkeuksien pelkoihin.

On huomattava, että kun on fobia, ei normaali ahdistus tai ahdistuneisuus, jota useimmat ihmiset tuntevat tietyissä tilanteissa, mutta se on hallitsematon pelko, johon liittyy sellaisia ​​oireita kuin takykardia ja vapina..

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä yleisimmistä ja harvinaisimmista fobioista:

glossophobia

Glosofofia on pelko puhua julkisesti ja se on hyvin yleistä. Uskotaan, että ihmiset pelkäävät enemmän puhua julkisesti kuin omaan kuolemaansa.

Se voi ilmetä lapsuudessa, ja arviolta jopa 75 prosenttia ihmisistä on tätä pelkoa jonkin verran.

arachnophobia

Arachnophobia on hyvin yleinen pelko. Uskotaan, että tämä fobia vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiä. Hämähäkin visio voi laukaista pelkoa, mutta joissakin tapauksissa pelkkä hämähäkki tai hämähäkin ajatus voi johtaa tunteviin pelkoihin ja paniikkiin..

trypophobia

Tripofobia on ihon tai muiden esineiden reikien tai reikien pelko. Biologiset karkotukset ja kulttuurisesti opitut pelot ovat tärkeimmät syyt.

Vaikka tämä pelko saattaa tuntua irrationaaliselta "normaaleille" ihmisille, pelkkä reikien näky tai ajatus voi laukaista paniikkikohtauksen kärsivälle henkilölle..

Veren fobia tai hematofobia

Monet ihmiset kärsivät tällaisista peloista, jotka liittyvät injektoitaviin, haavoihin, verenpoistoon jne..

Tämä fobia liittyy yleensä tärkeään vasovagaaliseen vasteeseen, verenpaineen laskuun ja pyörtymiseen, kun henkilö näkee veren tai joutuu hoitamaan lääkärin hoitoa..

mysophobia

Misofobia on liiallinen pelko bakteereista ja lika voi johtaa ihmisten äärimmäiseen puhdistukseen tai pakottavaan käsinpesuun.

Joissakin tapauksissa tämä fobia voi liittyä pakko-oireiseen häiriöön.

ofidiofobia

Käärmeiden pelko on melko yleinen ja johtuu evoluutiotoiminnoista, henkilökohtaisista kokemuksista tai kulttuurisista vaikutuksista.

Jotkut viittaavat siihen, että koska käärmeet ovat joskus myrkyllisiä, esi-isämme, jotka välttivät tällaiset vaarat, olivat todennäköisemmin hengissä.

Fobia korkeuksiin

Sitä kutsutaan akrofobiaksi, eikä se ole yksinkertainen huimaus, vaan voimakas pelko ja ahdistuneisuus, joka voi esiintyä jokapäiväisissä tilanteissa, kuten parvekkeelle siirtymisessä, maiseman tarkkailussa kohotetusta näkökulmasta tai yksinkertaisesti istuen terassin reunan läheisyydessä.

Cinophobia tai koiran fobia

Kynofobia liittyy tiettyihin henkilökohtaisiin kokemuksiin, kuten koiran puremiseen lapsuuden aikana. Tällaiset tapahtumat voivat olla melko traumaattisia ja voivat johtaa pelkoihin, jotka kestävät aikuisikään.

nyktofobia

Nictofobia on pimeyden pelko ja se on yksi yleisimmistä lapsuuden peloista. Tämä fobia laukeaa aivojen käsityksestä siitä, mitä voi tapahtua pimeässä.

emetofobiassa

Emetofobia on oksentamisen pelko. Oksentelun fobia voi olla vammainen tila, joka rajoittaa vakavasti niiden kanssa elävien kamppailevaa elämää.

Tämä spesifinen fobia voi sisältää myös alaluokkia siitä, mikä aiheuttaa ahdistusta, mukaan lukien pelko oksentamisesta julkisuudessa, pelko nähdä oksentelu, nähdä oksentelun tai pahoinvoinnin pelko..

aikmofobia

Aicmofobia on pelko teräviä asioita, kuten lyijykynät, neulat, veitset.

Atelophobia

Atofofia on pelko olla tekemättä jotakin oikein tai pelko olla riittävän hyvä. Lyhyesti sanottuna se on pelko epätäydellisyydestä. Ihmiset, jotka kärsivät tästä psykologisesta häiriöstä, voivat usein olla masentuneita, kun heidän havaitut odotukset eivät vastaa todellisuutta.

Filofobia

Filofobia on pelko tulla rakastumaan tai emotionaaliseen kiinnittymiseen. Se kehittyy yleensä silloin, kun ihminen on kohdannut aikaisemmin rakkauteen liittyvän tunteellisen myllerryksen.

Se vaikuttaa elämänlaatuun ja siirtää ihmiset pois sitoutumisesta. Rakkauden pelon pahin näkökohta on se, että se pitää henkilön yksinäisenä.

entomofobia

Entomofobia on spesifinen fobia, jolle on ominaista liiallinen tai epärealistinen pelko yhdestä tai useammasta hyönteislajista ja jonka DSM-5 luokittelee fobiaksi.

klaustrofobia

Jos epäilet, klaustrofobia on yksi tunnetuimmista fobioista. Ne, jotka kärsivät siitä, tuntevat kauhua, kun he ovat suljetuissa tiloissa, kuten esimerkiksi hissi, metro tai tunneli. On arvioitu, että 2–5 prosenttia väestöstä kärsii tästä fobiasta.

aerofobia

Tunnetko solmun vatsassasi, kun joudut lentämään koneeseen, mutta teet sen vielä? Silloin sinulla ei ole aerofobiaa, vaikka se on myös yksi yleisimmistä fobioista. Ihmiset, joilla on aerofobia, eivät voi edes ajatella lentomatkaa ilman alkuvaiheen oireita.

Jos heidän on pakko lentää, jos pelot ja ahdistuneisuus voivat alkaa ilmestyä kuukausia ennen matkaa, ja joillekin ihmisille on mahdotonta tehdä lentomatkaa, koska pelko lamauttaa heidät kokonaan.

agorafobia

Toisin kuin klaustrofobia, agorafobia on kauhu jäädä avoimiin tiloihin. Agorafobiset ihmiset jättävät vähän kotia, he eivät tunne olonsa turvalliseksi kodin ulkopuolella.

Usein ne, jotka kärsivät tästä taudista, tuntevat pelkoa tungosta paikoista, avoimista paikoista, kuten maaseudusta tai aukiolta, tai pelkäävät jättävänsä yksin eikä saada apua tarvittaessa..

Joillakin agorafobiaa sairastavilla ihmisillä voi olla epärealistinen tunne kehostaan ​​tai ympäristöstään, kun he ovat jossakin tilanteessa, joka aiheuttaa heille fobian.

Kuten muillakin fobian tyypeillä, oireiden voimakkuus vaihtelee ihmisestä toiseen ja voi olla kevyt, kohtalainen tai vakava..

Brontophobia

Se on fobia liittyy luonnonilmiöihin, kuten salama, myrskyt, tuulet, saostumat tai syvä vesi.

Joillakin ihmisillä brontofobia on niin merkitty, että se ei lähde kotoa tai mene töihin, jos sääennuste ei ole odotettavissa.

Se on tila, joka yleensä alkaa lapsuudessa ja jota voidaan hoitaa lääkkeillä ja psykoterapialla, kuten muutkin fobiat.

coulrophobia

Coulrophobia on klovneiden pelko. Monet ihmiset kehittävät tätä pelkoa lapsuudessa, vaikka se voi tapahtua myös aikuisuudessa. Klovneja kuvataan usein mediassa niin huonona, kuin elokuvassa "Se", tai todellisessa elämässä, kuten sarjamurhaaja John Wayne Gacy..

thanatophobia

Tanatofobia on kuoleman pelko, joka on luonnollista ja instinktiivistä lajissamme, mutta on myös järjetön pelko kuolleista, kuolemasta ja kaikesta, joka siihen liittyy.

nekrofobia

Necrophobia on kuoleman tai kuolleiden asioiden pelko. Se on hyvin yleinen pelko, varsinkin rakkaasi menettämisen jälkeen. Se on mielen eräänlainen puolustusmekanismi. Se voi olla fobia, joka on erittäin vaikea voittaa kuoleman aiheuttaman epävarmuuden ja siihen liittyvän uskon suuren osan takia.

Sosiaalinen fobia

Se on pysyvä ja irrationaalinen pelko sosiaalisista tilanteista, kuten kokouksista tai puolueista. Yleisesti ottaen ihmiset, jotka kärsivät tästä fobia-pelosta ja joita muut ihmiset arvostavat ja arvioivat näiden sosiaalisten tilanteiden puitteissa.

Sosiaalinen fobia alkaa monta kertaa nuoruudessa, jota suosivat vanhempien ylisuojelu ja sosiaalisen kitkan mahdollisuuksien puute.

Ihmiset, joilla on tämä tila, tuntevat hyvin ahdistuneita ja pelottavia jokapäiväisissä yhteiskunnallisissa tilanteissa, ne ovat huolissaan monta päivää ennen tapahtuman merkittävää päivää, ja heidän pitäisi pelätä syömistä, juomista tai julkista puhumista.

On usein, että tämä fobia häiritsee ihmisen elämän normaalia kehitystä, vaikuttaa koulujen toimintaan, työhön ja aiheuttaa suuria vaikeuksia ystävien tekemiseen ja pitämiseen.

Koulun fobia

Koulufobialla on suuri merkitys, koska se on yhteydessä koulun suorituskykyyn. Jotkut lapset tuntevat olevansa hyvin huolissaan koulua käydessään koulun erityispiirteen takia, ja siksi heidän sanotaan kärsivän tällaisesta fobiasta.

Se voi ilmetä opettajien, muiden lasten tai ulkonäön, hylkäämisen pelon ja muiden ongelmien vuoksi..

Lapsi pukeutuu hyvin hitaasti tai ei syö silloin, kun hän valmistautuu kouluun mennä, kieltäytyy osallistumasta, huutaa ja huutaa, tai joissakin tapauksissa osallistuu, mutta ei pääse huoneeseen. Fyysisestä näkökulmasta voi olla runsaasti hikoilua, vatsakipuja, päänsärkyä, lihasjännitystä ja huimausta tai pyörtymistä.

Jos niitä ei hoideta, fobiat pysyvät koko elämän ajan, koska se on kroonisia sairauksia. Useimmat ihmiset saavat parempia lääkkeitä, psykoterapiaa tai molempia.

Ja onko sinulla fobioita? Tunnetko jonkun, jolla on se? Olen kiinnostunut mielipiteestäsi Kiitos!