Mikä on urheilun tekninen ele?

urheilullinen tekninen ele on summa, joka koostuu useista erityisistä liikkeistä, jotka toteutetaan koordinoidusti tavoitteen saavuttamiseksi.

Kaikissa urheilulajeissa se on läsnä, koska sen merkitys on olennaisen tärkeä tietyn liikkeen tehokasta toteuttamista varten.

Liikkeiden sarjaa saavien tulosten laatu riippuu yleensä eleen hyvästä suorituksesta.

Teknisen urheilun eleen ymmärtäminen ei ole helppoa, sillä sen kesto on hyvin lyhyt. Kaikkien menettelyyn liittyvien liikkeiden yhdistelmää analysoidaan yleensä ketjuna.

Liikkeen tekninen toteutus on keskeinen osa kutakin kurinalaisuutta, mikä vähentää epäonnistumismahdollisuuksia ja lisää suorituskykyä.

Tiede on tärkeä osallistuminen eleiden kehittämiseen ja tutkimukseen biomekaniikan avulla.

Teknisen eleen elementit

tarkkuus

Jokaisen kurinalaisuuden tekninen urheilukieli ei saisi vaihdella, sen toteuttamisen pitäisi olla mahdollisimman tarkka.

Sen jatkuva toistaminen parantaa asteittain toteutuksen laatua, mikä antaa esiintyjälle suuremman turvallisuuden kaikissa tilaisuuksissa.

Teknisen eleen selitys on tehtävä selkeästi ja huolellisesti jatkokoulutusta ja toistoa varten.

selkeys

Jotkut joissakin tieteenaloissa tehdyt liikkeet voivat tuntua liioitellulta tai ilmeisiltä.

Lyhyestä kestosta huolimatta on olemassa tieteenaloja, jotka on omistettu näiden liikkeiden tutkimiselle valokuvauskuvien, kuten fotogrammetrian, avulla..

Mitä otetaan huomioon urheilun teknisen eleen aikana

-Kun arvioidaan teknistä urheilua, laatu on tärkein tekijä, jonka tarkkailija ottaa huomioon.

-Mahdollisuus tehdä muutoksia, jotka voivat lisätä saatujen tulosten laatua.

-Tuloksen analysointi ja virheen minimoiminen mahdollisimman alhaiseksi indeksiksi.

Miten oppia tekninen urheilukieli

-Oppijan on kuunneltava huolellisesti kouluttajan tai kouluttajan antamia ohjeita ennen liikkeen suorittamista. Selityksen on sisällettävä koko liikkeen kuvaus tai se voidaan luokitella vaiheisiin.

-Noudata huolellisesti valmentajan antamaa esittelyä. Tämä toteuttaa liikkeen hitaasti, yksityiskohtaisesti kuvaamalla mukana olevan elimen lihakset ja raajat.

-Yritä jäljitellä mahdollisimman hyvin valmentajan harjoittamaa liikettä. Tee se huolellisesti ja kärsivällisesti, voit välttää huonojen tapojen kehittymisen oppimisessasi.

-Osallistu valmentajan tekemiin korjauksiin. Aikaisemmin tehdyt muutokset on helpompi omaksua kuin silloin, kun sinulla on jo paljon aikaa harjoitella kurinalaisuutta.

-Uusi toistaminen on suoritettava, jotta valmentaja voi arvioida sen uudelleen, joka päättää, onko korjauksella ollut vaikutusta eleen toteuttamisen laatuun.

Osallistuminen biomekaniikkaan

biomekaniikan Analysoi urheilun harjoittamisen aikana toteutettuja liikkeitä. Sen tärkein panos on kehon liikkeen tutkiminen mekaanisesta näkökulmasta ja tämän prosessin ymmärtämisen lisääminen.

Teknisen urheilun ele voi olla tehokkaampi saamalla selkeä käsitys siitä, miten liikkeen tulisi olla ja mikä on paras tapa vähentää vammoja..

viittaukset

1. "Tekninen ele - UCOTrack." Ucotrack.es. Sitä kuultiin 16. syyskuuta 2017 ....
2. "Urheilun koordinointi ja tekninen ele Maailman koulutus. "Mundoentrenamiento.com. Sitä kuultiin 16. syyskuuta 2017 ....