Mikä on vapaaehtoinen hoito? (Esimerkkejä)

 vapaaehtoista huomiota on se, joka antaa itsensä tietoisesti kuuntelemalla, ymmärtämällä jotakin tai tarkkailemalla.

Se on teko, joka toteutetaan ennakkoluulottomasti ja jonka tavoitteena on saavuttaa tavoite, olipa se tietämyksen tai toiminnan taso.

Keskittymisaste voi vaihdella oppimisprosessin keskellä. Ajatus kiinnittää kiinnostusta tiettyyn aiheeseen, väitöskirjaan tai toimintaan lisää tuottavuutta käsiteltävään tehtävään.

Tämä ei ole taito, jota voidaan kehittää ilman koulutusta. Vastaanottava kapasiteetti lisää merkittävästi suorituskykyään, kun aiheet toteuttavat käytännön toimia sen parantamiseksi.

Vapaaehtoisen huomion hyödyllisyyden ymmärtämiseksi on käytävä läpi käytännön esimerkkejä. Tätä käytetään päivittäin niiden elementtien kanssa, jotka herättävät kiinnostusta kuuntelijaan.

Kun kyseessä on mielenkiintoinen tai lähellä oleva kysymys, vapaaehtoinen huomio ei vaadi tietoista työtä.

Se on vain sellaisten ärsykkeiden harjoittaminen, jotka herättävät positiivisia reaktioita ihmiskehossa.

Sen sijaan on aikoja, jolloin tarvitaan henkistä voimaa ja keskittymistä. Näissä tapauksissa tiedottaminen vapaaehtoisen huomion ominaisuuksista ja eduista voi olla hyödyllistä..

esimerkit

Akatemiassa

Yleisin esimerkki on opiskelija, joka joutuu kiinnittämään huomiota opettajaansa hankkiakseen tarvittavat tiedot. Sinun suorituksesi koulussa riippuu suurelta osin aktiivisesta kuuntelusta.

Akateemisen alan vapaaehtoisesta huomiosta saadut kaksi hyötyä ovat tietopohjan luominen ja käsiteltävien aiheiden muuttaminen tutuiksi käsitteiksi..

Työssä

Työpaikalla vapaaehtoinen huomio liittyy tavoitteiden saavuttamiseen. On välttämätöntä tietää ja onnistuneesti suorittaa työn tehtävät sekä valmistelussa että toteutuksessa.

Sosiaalinen vuorovaikutus

Yhtä tärkeää on suhteiden perustamisessa.

Esimerkiksi kun kaksi ystävää jakavat loma-anekdootteja, vapaaehtoinen huomio ei ainoastaan ​​helpottaa viestintää optimaalisissa olosuhteissa, vaan myös edistää kaksisuuntaista suhdetta..

Vapaaehtoisen koulutuksen koulutus

Koska se on taito, sitä voidaan parantaa omistautumisella. Vapaaehtoista huomiota suositellaan laajalti, kun otetaan huomioon useat sovellukset, joita voidaan antaa sekä koulutusalalla että työelämässä.

Mainitut toimet eivät ole riippuvaisia ​​tai yksinomaisia; kukin niistä tarjoaa parannusta sinänsä. Mitä enemmän aktiviteetteja on aivojen koulutukseen, sitä paremmat tulokset.

1- Fyysinen hoito

Etualalla on ruokavalio ja yleinen fyysinen hoito. Kehon hydratoidun ja tasapainoisen ravinnepitoisuuden ylläpitäminen luo pohjan, jolla tarkkailukyky säilyy.

2. Tietoinen hengitys

On tärkeää valvoa kehon hengitystä ja tasapainoa. Niinpä aivojen vakaus ja hapettuminen auttavat havaitsemismekanismien aktivoinnissa.

3. Ratkaise abstraktit harjoitukset

On mahdollista kohdata harjoituksia, jotka parantavat abstraktio- ja tarkennuskykyä. Vaikeuksien lisääntyvien mielenterveysongelmien ratkaisulla aivot voivat saada lisää välineitä vapaaehtoisen huomion lisäämiseksi.

viittaukset

1. Carson Tate. Keskeiset strategiat jokaiselle tuottavuuden tyylille vapaaehtoisen huomion hallitsemiseksi. (25. lokakuuta 2016). Haettu osoitteesta carsontate.com.
2. Archibald Alexander. Psykologia ja tieteelliset menetelmät. (26. toukokuuta 1910). Filosofian lehti. 291-293. Haettu osoitteesta jstor.org.
3. G.F. Stouts. Psykologian käsikirja. Fragmentti, joka on palautettu chestofbooks.comista.
4. Vapaaehtoisella ja tahattomalla huomiolla on erilaiset seuraukset: havaintoongelman vaikutus. (2008). Haettu osoitteesta ncbi.nlm.nih.gob.
5. Vapaaehtoinen huomio. (23. toukokuuta 2015). Haettu osoitteesta ukessays.com