8 Liikuntakasvatuksen tavoitteet

Yksi niistä koulutuksen tarkoituksiin on antaa yksilöille työkalut terveelliseen kehoon. Ruumiillinen terveys voi tuottaa parempaa suorituskykyä opiskelijoiden päivittäisessä toiminnassa.

Itse asiassa on ollut tutkimuksia, jotka osoittavat, että muisti, huomio ja muut kognitiiviset toiminnot vaikuttavat myönteisesti koordinoituun fyysiseen aktiivisuuteen (kuten sellaiseen, jota harjoitetaan liikuntakasvatuksen johdossa)..

Tämän lisäksi liikunnalla on muita koulutuksen tavoitteita. Näitä ovat esimerkiksi ryhmätyön kannustaminen, kurinalaisuuden luominen, auktoriteetin kehittäminen auktoriteetin ja sääntöjen kunnioittamiseksi, terveen kilpailuympäristön luominen, johtajuusasenteiden edistäminen, opiskelijoiden itsensä vaativan asenteen kannustaminen ja arvojen lisääminen niihin..

Kuten voidaan nähdä, fyysinen koulutus tuo monia etuja yksilöille. Tästä syystä se on osa koulun opetussuunnitelmaa.

Liikuntakasvatuksen tärkeimmät tavoitteet koulutuksessa

1 - ylläpitää kehon ja mielenterveyden

Liikunnan tärkein tavoite on ylläpitää opiskelijan fyysistä terveyttä liikunnan avulla.

Tästä syystä tuoli sisältää erilaisia ​​urheilulajeja ja täydentäviä harjoituksia.

Näin voidaan kehittää neljä fyysistä valenssia, jotka ovat lujuus, nopeus, vastus ja joustavuus.

Vahvuus on lihasten kyky vastustaa vastustusta. Se voi olla isometrinen (jos esineen siirtymää ei ole) tai isotoninen (jos on siirtymä).

Nopeus on nopeus, jolla vastaat ärsykkeeseen. Se voi olla kolmea tyyppiä: reaktionopeus, lihasten supistumisnopeus ja ajonopeus.

• Reaktionopeus on se, joka tapahtuu, kun lihakset reagoivat ulkoiseen ärsykkeeseen.
• Supistumisen nopeus tapahtuu, kun lihakset taipuvat ja ulottuvat mahdollisimman nopeasti.
• Lopuksi siirtymän nopeus on se, joka tapahtuu, kun yksilö peittää tietyn matkan mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Vastus on kyky kestää fyysisen toiminnan aiheuttamaa väsymystä. Ajan myötä väsymys tuntuu ja vastus kasvaa.

Joustavuus on ehdollinen kyky laajentaa niveliä ympäröiviä lihaksia.

Mitä kehittyneempiä nämä ominaisuudet ovat, sitä parempi yksilön tila.

Tämän lisäksi tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että fyysinen aktiivisuus ja kehon terveys voivat vaikuttaa positiivisesti henkilön henkiseen tilaan..

Muisti ja huomio ovat kaksi kognitiivista toimintaa, joihin koordinoitu fyysinen aktiivisuus vaikuttaa. Tällä tavoin se lisää myös opiskelijan oppimiskykyä ja parantaa heidän akateemista suorituskykyään.

2 - Kannusta tiimityötä

Monet liikuntaa harjoittavat harjoitukset ovat ryhmässä. Esimerkiksi jalkapalloa, koripalloa ja lentopalloa harjoitetaan kahdella ryhmällä, jotka kohtaavat toisiaan.

Kaikki tämä kannustaa ryhmätyöhön, koska ryhmän jäsenet toimivat yhtenä kokonaisuutena. Jokaisella osallistujalla on rooli ja yhdessä he muodostavat järjestelmän.

3. Luo kurinalaisuutta

Urheilun tai fyysisen toiminnan harjoittaminen luo oppilaille kurinalaisuutta. Fyysinen koulutus opettajana opettaa yksilöille tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka tekevät niiden suorituskyvyn ryhmässä tehokkaiksi.

4. Kehitä kunnioitusta

Kurinalaisuuden lisäksi liikunta kasvattaa oppilaiden kunnioitusta. Tätä kunnioitusta annetaan kahdella tasolla:

Ensimmäisellä tasolla urheilua ohjaa joukko sääntöjä, joita pelaajien on noudatettava. Näin oppilaat oppivat kunnioittamaan sääntöjä.

Toisella tasolla on välimies, joka valvoo sääntöjä ja rankaisee niitä, jotka eivät ole noudattaneet. Tämän ansiosta pelaajat oppivat kunnioittamaan viranomaislukua.

5- Luo terve kilpailuympäristö

Urheilun avulla liikunta luo terveellisen kilpailun ympäristön. Opiskelija oppii, kuinka tärkeää on tehdä mahdollisimman paljon työtä tuloksesta riippumatta.

Vaikka voitto on tyydyttävä, ei ole huono menettää niin kauan kuin parhain on tehty.

Itse asiassa liikunnassa ei ole voittajia ja häviäjiä, vaan on vain henkilöitä, jotka pelaavat kehittämään motorisia taitojaan ja luovat kumppanuutta ja yhteistyötä.

6- Edistetään johtajuutta

Jalkapallo-, koripallo-, lentopallojoukkueissa on muun muassa kapteeneja, jotka ohjaavat tiimiä ja kehittävät strategioita, joilla varmistetaan ryhmän paras suorituskyky.

Liikunnan johtaja luo tämän tilanteen uudelleen. Tällä tavoin opiskelijoille annetaan mahdollisuus kehittää johtamisominaisuuksiaan.

Tämä antaa heille mahdollisuuden tuntea paremmin ikäisensä, koska johtajan on oltava tietoinen heidän ohjaamiensa ihmisten vahvuuksista ja heikkouksista..

7- Kannusta itseään asettamaan asenteeseen

Liikuntakasvatuksen johtaja luo opiskelijalle suotuisan ympäristön kehittääkseen fyysisiä taitojaan.

Tämän lisäksi se, että opiskelija kilpailee jatkuvasti muiden kollegojen kanssa, tekee hänestä päätöksen vaatia enemmän itsestään. Sitten opettajan vaatimus lisää vaatimusta.

8- Anna arvoja opiskelijoille

Kurin ja kunnioituksen lisäksi liikunta tarjoaa muita arvoja. Aluksi se opettaa heitä tekemään yhteistyötä, koska monet urheilulajit edellyttävät ryhmien osallistumista. Tämä vahvistaa ystävyyssuhteita.

Tähän lisätään se, että se antaa opiskelijoille tunnetta, koska he ovat osa tiimiä.

Se herättää vastuun arvoa, koska jokaisella on rooli työryhmässä ja sen on täytettävä velvollisuutensa.

He oppivat olemaan rekvisiitta. Usein tiettyjen urheilulajien käytännöt edellyttävät saapumista tiettyyn aikaan. Lisäksi he oppivat, että niiden liikkeet ovat tarkkoja.

Lopuksi fyysinen aktiivisuus vaatii omistautumista. Tämä tarkoittaa, että opiskelijat oppivat sitoutumaan, antamaan parhaansa ja tekemään parhaansa.

viittaukset

1. Liikuntakasvatuksen merkitys. Haettu 7. syyskuuta 2017 osoitteesta venea.org
2. Liikuntakasvatus. P. E.: n merkitys Haettu 7. syyskuuta 2017 alkaen shakopee.k12.mn.us
3. Fysiikan merkitys yhteiskunnalle. Haettu 7. syyskuuta 2017 osoitteesta triumf.info
4. Liikuntakasvatus: fyysisen kasvatuksen tarve ja merkitys. Haettu 7. syyskuuta 2017, osoitteesta nozīmindia.com
5. Liikuntakasvatuksen asiantuntijoiden merkitys. Haettu 7. syyskuuta 2017 osoitteesta phecanada.ca
6. Liikunnan ja vapaa-ajan merkitys kouluissa. Haettu 7. syyskuuta 2017 alkaen christianschoolproducts.com
7. Mitkä ovat fyysisen kasvatuksen edut koulussa? Haettu 7. syyskuuta 2017 osoitteesta livestrong.com