Kuinka työskennellä itsetuntoa lapsilla 13 Vinkkejä

Työskentele lasten itsetunto Teidän on tärkeää kehittää persoonallisuuttasi terveellä tavalla ja tulla terveiksi aikuisiksi sekä fyysisesti että henkisesti.

Se on lapsuudessa ja koko nuoruudessa, kun itsetunto on tärkeä painoarvo, koska ne ovat elinkaaren vaiheita, joissa henkilö muodostaa.

Lapsen itsensä arvostuksen kehittymisellä on suuri vaikutus lapsen saamiin uskomuksiin, huomioihin ja hoitoon sen lähimmiltä oppilaitoksilta (vanhemmat ja opettajat)..

Mitä tärkeämpää on, että henkilö on lapselle, sitä arvokkaampi on mielipiteesi ja sen vuoksi sitä suurempi vaikutus itsearvioinnin muodostumiseen..

Mikä on lasten itsetunto?

Itsetunto on lapsen käsite itsestään, hänen kyvyistään, kyvyistään, omaisuudestaan, vahvuuksistaan…

Ne ovat uskomuksia ja arvoja, joita sinulla on itsestäsi ja miten ajattelet, rakastat, tuntevat ja käyttäytyvät itsesi kanssa.

Itsetunto on oman olonsa arvostaminen, kuka on. Itsetunto on dynaaminen, sitä opitaan ja se muuttuu ajan myötä, joten voimme parantaa sitä.

Tämä on todella tärkeää, koska meidän on vanhempina ja kouluttajina tiedettävä, että lasten itsetunto riippuu suurelta osin vuorovaikutuksistamme, heidän odotuksistamme, siitä, miten näemme heidät ja välitämme heille..

Noin 5–6 vuotta muodostamme käsitteen siitä, miten muut ympärillämme olevat ihmiset (vanhempamme, opettajamme, kaveriporumme) näkevät meidät ja tämä vaikuttaa itsetuntoamme.

Hyvät itsetuntoiset edut

Kun lapsella on korkea itsetunto, hän tietää, että hän on pätevä ja että hän on arvokas henkilö. Lisäksi se on kommunikoiva, hyviä sosiaalisia taitoja ja vastuullista.

Lapsi, jolla on alhainen itsetunto, on kuitenkin joku, joka ei luota omiin kykyjään, koska he eivät tunne arvokasta. Ne ovat yleensä suljettuja ja kriittisiä itseään kohtaan.

Useita tekijöitä vaikuttavat itsetunnon muodostumiseen. Toisaalta henkilökohtaiset, joihin kuuluu myös omia kykyjä tai kehon kuvaa; toisaalta merkittävät ihmiset (heidän vanhempansa, opettajansa, laajennettu perhe, ystävät ??) ja lopuksi sosiaaliset tekijät (arvot, kulttuuri, jossa se kehittyy).

Itsetuntoon ja hyvin lähellä sitä ovat itsekuva (eli kuva, jonka ihminen on rakentanut heidän henkilöönsä, eli itse henkiseen edustukseensa) ja itsekäsitys (vertailu, jonka yksi tekee itsestään loput).

Mitä indikaattoreita löydämme hyvältä lapsesta itsetuntoon??

Yleensä lapset, joilla on hyvä itsetunto, näkyvät yleensä:

• Vastaa omasta toiminnastaan ​​eikä huijata, valehtele tai syytä asioita, jotka ovat tapahtuneet muille ihmisille.
• He ovat prososiaalisia lapsia.
• He ovat yleensä valmiita vastaamaan muihin toimintoihin ja? oppimisessa, koska he eivät pelkää virheiden tekemistä tai epäonnistumista.
• Ne ovat osuuskuntia, jotka eivät hyökkää, osoittavat väkivaltaa tai ovat liian ujo.
• He ovat lapsia, jotka oppivat virheistään ja eivät saa turhautua heidän kanssaan. He voittavat vaikeutensa ja kohtaavat ongelmia
• Ne ovat itsenäisempiä ja niissä on terveempiä sosiaalisia suhteita.

13 vihjeitä itsetuntoa lapsille

1. Vahvista ja kehu lapsia heidän ponnisteluistaan

Yksi tapa kannustaa lasten itsetuntoa on tunnistaa heidän ponnistelunsa ja ylistää sitä. On paljon sopivampaa tehdä se ponnistuksellesi kuin tuloksellesi.

Tulokset eivät aina riipu itsestään, vaan ponnistelut. Tällä tavoin me vahvistamme häntä jotakin, joka riippuu hänestä ja tekee hänestä hallinnan.

On tärkeää, että ajattelette niitä asioita, joita lapsesi tekee hyvin, koska hän yrittää kovasti ja tunnistaa hänet, eivätkä keskitä ja pettäisi häntä siitä, mitä hän tekee väärin.

Monta kertaa olemme taipuvaisia ​​keskittymään siihen, mitä lapsi ei pääse tekemään hyvin, koska se, mitä hän tekee hyvin, uskomme, ettei häntä tarvitse nimetä.

Vanhempien tai opettajien kritiikki, rangaistus ja hylkääminen vaikuttavat kielteisesti lapsen itsetuntoon, joten vältä sitä.

Lisäksi kohteliaisuuksien on oltava vilpitön ja totta, koska muuten lapsi huomaa, eikä se ole hyödyllistä heidän itsetuntoonsa..

2. Täydellisyyttä ei ole olemassa!

Ja niin sinun täytyy lähettää pojallesi. Virheet ovat hyödyllisiä, koska ne ovat osa oppimista. Ja tämä on visio, jonka sinun pitäisi lähettää pojallesi hänen hyvälle mielenterveydelleen.

Älä odota poikasi olevan täydellistä ja tehdä kaikkea hyvää, koska ihmiset ovat väärässä. Sinun on hyväksyttävä ja kunnioitettava lasta, kuten hän on, hänen virheineen ja rajoituksineen.

Tämä auttaa lapsesi tuntemaan rakastetun, arvostetun, rakastetun ja luottavan. Tunnet olevasi pätevä ja valmis kohtaamaan vaikeuksia, koska tunnet itsesi tukevaksi ja rakastetuksi ja itsetuntoa vahvistetaan.

3. Lapsi on ainutlaatuinen! Kunnioita sitä

Poikasi on ainutlaatuinen henkilö. Hän ansaitsee suurimman kunnioituksen. Kunnioitus näkyy siinä, mitä teemme ja sanotaan, joten on tärkeää, että käsittelet heitä kunnioittavasti fyysisesti, mutta myös, että olet varovainen kielellä ja sanomassasi.

Vältä myös syyttämästä häntä, koska tämä ei auta ollenkaan parantamaan ja koska asioita ei voi muuttaa, syyllisyydellä on vähän arvoa.

Siksi pidä mielessä lapsesi vaatimukset. On tärkeää, että sinulla on suuria odotuksia häntä kohtaan, mutta mukautetaan todellisuuteen, koska muuten saatat tuntea turhautuneena, jos et saavuta sitä, mitä luulet tekevän.

Harkitse itseäsi, jos nuo lapsenne vaatimukset syntyvät hänestä, hänen henkilökohtaisista eduistaan ​​tai isänsä ylpeydestään. Joskus vaadimme lapsiltamme tiettyjä asioita, jotka täyttävät toiveemme vanhemmina.

4. Ota lapsi mukaan toimiin, jotka täyttävät hänet

Toinen asiaankuuluva neuvonta on edistää heidän taitojaan ja etujaan. Niiden tukeminen ja niiden kehittäminen sellaiseksi toiminnaksi, jonka he tuntevat olonsa mukaviksi, voivat auttaa heitä tuntemaan arvokkaita.

Toiminta, joka heille on ilo, hauskaa, jossa he ovat erinomaisia? ne kaikki auttavat heitä lisäämään itsetuntoaan ja tuntemaan olevansa päteviä.

5. Viestinnän on oltava niiden koulutuksen peruspilari

Viestinnän tulisi olla yksi lapsesi kasvatuksen pilareista. Yksi tapa kunnioittaa sitä on ottaa huomioon tarpeesi, mielipiteesi ja tapa nähdä maailmaa.

Sinun täytyy validoida tunteensa ja saada heidät näkemään, että välität, mitä he ajattelevat, mitä he tuntevat ja mitä he pyytävät. Että mikään, mitä hän ajattelee tai tuntuu, on typerää.

Jos teet tai osoitat, että tunteet, joita sinusta tuntuu, tai asiat, joita pyydätte, eivät ole tärkeitä, lapsesi havaitsee heidät ja päätyy tuntemattomaksi.

Lisäksi on tärkeää, että olet rehellinen ja että vastaat vilpittömästi. Jos lapsesi kysyy sinulta jotain, joka vahingoittaa sinua tai et tiedä, on parempi käsitellä sitä luonnollisesti ja selittää totuus.

Älä valehtele pojallesi. Olette hänelle tärkeä henkilö ja hän on luottanut sinuun. Jos valehdut hänelle ja lapsellesi ymmärrätte, hän havaitsee, että henkilö, johon hän voi luottaa eniten valheita hänelle, ja joka voi vaikuttaa häneen negatiivisesti.

6. Kouluttaa vastuullisesti

Vastuullisuus on myös olennaista itsetunnon rakentamisessa. Kun joku antaa meille vastuun erilaisista tehtävistä, olemme tietoisia siitä, että hän luottaa meihin ja osaamiseensa ja että voimme siirtää sitä eteenpäin.

Hyvä tapa on tarjota iän ja kykyjen mukaan pieniä tehtäviä, joihin voit tuntea vastuullisuuden.

Voit esimerkiksi tehdä pieniä asioita ikäsi mukaan: tilata vaatteita, tehdä sängyn, laittaa / poistaa pöydän, poimia astianpesukoneen jne..

7. Älä korjaa sitä muiden ihmisten edessä

Toinen tärkeä vinkki on, että et korjaa sitä muiden ihmisten edessä. Kun sinun täytyy ilmoittaa lapsellesi jotain, jota ei ole tehty hyvin, on parasta odottaa, kunnes olet molemmat yksin.

Tuolloin voit puhua hänelle ja selittää rauhallisesti, mitä haluat sanoa. Mutta jos et halua vaikuttaa kielteisesti itsetuntoon, alue, jolla kommunikoit lapsen kanssa, on yksityinen.

Korjaa se myös turvautumatta arvopäätöksiin, keskittyen vain niihin seikkoihin, joita voit suorittaa paremmin ensi kerralla.

8. Näytä hänelle, että rakastat häntä ennen kaikkea

Lapsen täytyy tuntea rakastettua ennen kaikkea. Vaikka käyttäisitte väärin tai käyttäytyitte väärin, olet hänen vanhempansa ja rakastat häntä kaiken kaikkiaan.

Kaikki tämä ei tarkoita, että sinun ei tarvitse muistuttaa häntä asioista, jotka ovat hyviä ja jotka ovat väärin. Et saa olla autoritaarinen vanhempi, koska se tekee sinusta pelkäävän ja vaikuttaa kielteisesti itsetuntoonne.

Liiallinen salliva koulutus voi kuitenkin johtaa lapsen vähäiseen itsetuntoon.

9. Anna hänelle mahdollisuus tehdä päätöksiä

Sinun on kannustettava lasten päätöksentekoa. Kun olemme aikuisia, haluamme, että he voivat tehdä sen, mutta kaikki alkaa lapsuudessa.

Päätöksenteko voidaan tehdä eri tavoin. Esimerkiksi jokapäiväisessä elämässä. He voivat valita mahdollisimman paljon vaatteet, joita he aikovat laittaa, jälkiruoka, jonka he haluavat ottaa, jne..

Aivan kuten on hyvä tehdä omia päätöksiäsi, on myös hyvä tietää, että niillä on seurauksia, joten vanhempina sinun on autettava heitä edistymään tekemästään päätöksestä..

Lisäksi voit mainostaa erilaisia ​​pelejä.

On myös tärkeää, että he oppivat, että on virheitä ja että ne ovat osa oppimisprosessia. Jotkut vanhemmat yrittävät tehdä lapsistaan ​​virheitä, koska he uskovat, että näin he vapautuvat kärsimyksestä ja turhautumisesta.

Heidän on kuitenkin opittava käsittelemään itseään näissä tilanteissa ja tukemaan niitä, kun ne tapahtuvat. He oppivat mukauttamaan näitä tunteita ja ymmärtämään, että virheet ovat osa elämää, on myös arvokas oppitunti.

10. Auta häntä kohtaamaan esteitä ja uusia toimintoja

Joskus lapset eivät jätä mukavuusvyöhykkeensä, koska he pelkäävät tehdä virheitä ja epäonnistua. Auta häntä näkemään, että asiat saavutetaan vaivalla ja että virheet eivät ole epäonnistuneet.

Kun sinulla on vaikeuksia tai esteitä, olkaa käytettävissä ja auta heitä voittamaan ne ylikorvaamatta niitä. Lapsi on se, joka joutuu toimimaan ja ottamaan vastuun, mutta tietäen, että hänellä on tuki, auttaa häntä tuntemaan olonsa vahvaksi ja tukevaksi.

Auta häntä analysoimaan virheitään, näkemään, mitä hän on tehnyt väärin, ja yritä tehdä parhaansa seuraavassa tilaisuudessa. Kannustakaa häntä tekemään asioita, jotka ovat monimutkaisia, ja hyväksy kaikki riskit.

Kun saat sen, itsetuntoa vahvistetaan.

11. Luo sopiva perheympäristö ja hoida oma itsetunto

Vanhempana sinun pitäisi huolehtia omasta itsetuntoanne, koska se on tapa, jolla näet itsesi ja kuvan, jonka lähetät lapsellesi itsestäsi. Tämä on välttämätöntä, jotta lapsesi myös havaitsee itsensä positiivisesti.

Ympäristö, jossa lapsen kasvatus avautuu, on myös olennainen edellytys itsetuntoa muodostettaessa.

Se, että koti on lämmin, affektiivinen, missä heidät otetaan huomioon ja tunteet ilmenevät riittävästi. Yrittäjyyden rajoittaminen rajoilla auttaa myös saavuttamaan sen.

12. Osoita käyttämäsi kieli. Se on erittäin tärkeää!

Kieli, jota käytät osoittaaksesi lapsesi, muodostaa kuvan siitä, kuka hän on. Älä merkitse, älä tee vertailuja.

Itsetunto riippuu siitä, miten kohtelet sitä, mitä kuulet itsestäsi ja mitä sanot, kun käsittelet sitä.

Jotkut lauseet, joita voit käyttää viittaamaan häneen, ovat "onnittelen teitä kaikista ponnisteluistasi?", "Jos tarvitset jotain, olen täällä auttamassa sinua?", Luota sinuun, varmasti teet parhaasi? , mitä hyvää, oletko pystynyt saavuttamaan sen?, olen erittäin ylpeä sinusta?, älä huoli, olemme kaikki väärässä, ensi kerralla varmaan, että teet paremman?.

Vältä kuitenkin sellaisia ​​lauseita, jotka hylkäävät sinut tai jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi huonoksi, miten olet hyvin laiska ?, Jos jatkat näin, aiotte jättää yksin?, ?? kyllästynyt kanssasi, joten et pääse mihinkään?, en tiedä milloin opit?.

13. Odotukset!

Lapsesi odotukset voivat muokata heidän todellisuuttaan ja itsetuntoaan. Puhumme itsestään täyttävästä profetiasta.

Joskus, kun uskomme, että jotain tulee totta, ohjaamme alitajuisesti käyttäytymistämme kohti tätä päämäärää. Ja päinvastoin.

Kunnioita lapsesi yksilöllisyyttä ja rytmiä, mutta näytä hänelle, että luotatte häneen. Lähetä turvallisuus ja säilytä motivaatio.

Tietenkin lapsellasi syntyvät odotukset on mukautettava todellisuuteen, jos synnyttät odotuksia, jotka ylittävät kehitystason, voi olla haitallista.

Itsetunto edistää lapsen terveyttä ja estää vaikeuksia, sillä se on tärkeä tekijä elämää terveellä tavalla.

Ja sinä, luulet, että itsetunto lapsuudessa on tärkeää?

viittaukset

1. Branden, N. (1995). Kuusi itsetunnon pilaria. Barcelona: Paidós.
2. Useiden syntymien konferenssi AMAPAMU. Edistää lasten itsetuntoa.
3. Ríos, A. (2009). Lasten itsetunto. Innovaatiot ja opetuskokemukset.
4. Extremaduran perusterveydenhuollon lastenlääketieteen järjestö. Miten edistää itsetuntoa lapsessa. Lasten ja nuorten terveysohjelma.
5. Vargas, J. A., Oros, L. Lasten vanhemmuus ja itsetunto: katsaus perheen vahvistamisen merkitykseen lapsen positiiviselle kehitykselle.
6. Espanjan perusterveydenhuollon yhdistyksen verkosto. Itsetunto lapsuudessa. Vanhempien koulu.