Ihmisten lihastyypit



lihasten tyypit ne ovat luokituksen mukaan eri kudoksia, jotka muodostavat kehon. Lihakset ovat pehmeitä kudoksia, joilla on erilaiset muodot, koot ja toiminnot.

Yhdessä ne muodostavat lähes puolet kehon painosta ja ovat vastuussa liikkuvuuden ja vakauden sallimisesta raajoissa ja muissa ruumiinosissa.

Lihakset koostuvat lihaskuiduista, sidekudoksesta, verisuonista ja hermokudoksesta.

Ihmisen kehon liikkuvuutta hoitaa hermostopulssit, jotka lähettävät aivot ja lihakset reagoivat, venyttävät tai kutistuvat.

Kehossa lihakset suorittavat kovaa ja vaativaa tehtävää, jotta päivittäin he kuluttavat suurimman osan ihmiskehon energiasta.

Tuoreissa tutkimuksissa vahvistettiin 650 lihaksen olemassaolo koko ihmiskehossa, mutta ei ole vielä mahdollista sanoa tarkkaa lukua, joka vastaa tähän kysymykseen.

Lihasten erottelu- ja luokittelumenetelmä on monimutkainen, eikä lääkärien ja alan asiantuntijoiden välillä päästä sopimukseen.

Lihakset luokitellaan eri tavoin: fysiologisesta näkökulmasta riippuen niiden suorittaman valvonnan tyypin mukaan niiden muodon mukaan ja niiden suorittamien liikkeiden mukaan.

Lihastyyppien luokittelu

Fysiologian mukaan

Lihaksen luokittelusta fysiologiselta kannalta lihakset jaetaan kolmeen ryhmään: luurankolihakset, sileät lihakset ja sydämen lihakset.

Luuston lihakset

Ne muodostavat koko liikkumajärjestelmän, ja niiden liitokset jänteisiin, nivelten ja luiden kanssa mahdollistavat liikkumisen ja ylivuodon ihmiskehossa, itse asiassa noin 90% kaikista organismin lihaksista on luuranko..

Myös usein nimeltään lihaksiksi kutsuttuja syitä on se, että kun katsot niitä mikroskoopista, näet joitakin pieniä raitoja.

Ihmisen kehon juuttuneet tai luurankolihakset aiheuttavat monenlaisia ​​kokoja, muotoja ja massoja.

Ne ovat joitakin kudoksista, joilla on suurin morfologisen sopeutumisen mahdollisuus, ja tärkeimmät niistä, jotka vastaavat ponnisteluista ja toimista, jotka edellyttävät hyvin erityisiä liikkeitä, kuten juoksu tai kävely.

Ne ovat täydellinen esimerkki vapaaehtoisista lihaksista, jotka reagoivat aivojen lähettämiin hermopulsseihin. Toisaalta ne suosivat myös hyvää asennon ja luiden liiton.

Esimerkkinä tällaisista lihaksista ovat käsivarren, reiden tai vasikoiden sisältämät lihakset..

Sileät lihakset

Nämä lihakset peittävät suuren osan elimistössä olevista elimistä. Yleensä se luonnehtii heidän tahattomuutensa, eli ne toimivat "autonomisen hermoston" järjestyksessä eikä omilla impulsseillamme.

Niiden koko on yleensä pitkänomainen, ja toisin kuin luurankolihakset, niillä ei ole niitä raitoja, jotka erottavat ne toisistaan ​​ja tekevät niistä juovia.

Ne ympäröivät, muokkaavat ja suojaavat erilaisia ​​elimiä, kuten kohdun, virtsarakon, sisäelinten, mahalaukun ja yleensä koko ruoansulatuskanavan. Yleensä ne ovat elimissä, jotka tarvitsevat sopimuksellista toimintaa niiden toiminnan kannalta.

Sydämen lihakset

Kuten sen nimi viittaa, nämä ovat sydäntä ympäröivät lihakset. Itse asiassa kaikki sydänlihaksen toimet (sydämen ensimmäinen kerros ja minkä tahansa ihmisen elämä) mahdollistavat tämän lihaksen ansiosta.

Samoin he ovat tahattomia lihaksia, jotka liikkuvat ja supistuvat ilman, että olemme tietoisia siitä. On kuitenkin osoitettu, että se vaatii tietyn ajan jokaisesta supistumisesta, noin viisi sekuntia lepoa.

Koostumuksensa suhteen ne ovat melko samanlaisia ​​kuin luurankolihakset, koska mikroskooppisella tasolla voit nähdä pieniä nauhoja, joissa on eroja sävyissä.

Käytetyn valvonnan tyypin mukaan

Jokaisen lihaksen harjoittaman valvonnan osalta voidaan jakaa neljään tyyppiin: vapaaehtoiseen, tahattomaan, itsenäiseen ja sekaviin.

Kun haluat selittää lihasten luokittelun fysiologiselta kannalta, mikä oli vapaaehtoisten ja tahattomien lihasten toiminta?.

Ensimmäiset ovat enimmäkseen luustolihaksia, ja jokaisen heistä liikkuminen ja valvonta ovat tietoisia ja kukin henkilö tekee sen..

Tahattomat lihakset ovat niitä, jotka reagoivat vain keskushermostoon kohdistuviin ärsykkeisiin, ja yksilöllä ei ole hallintaa. Selvä esimerkki ovat sisäelinten muodostavat lihakset.

Toisaalta autonomiset lihakset ovat sellaisia, jotka solmivat ilman yksilön suoraa väliintuloa, mutta keskushermostossa niitä ei valvota..

Tässä ryhmässä on mukana sydänlihas, joka tuottaa ja hallitsee omaa supistumistaan. Käytetyn valvonnan tyypin mukaan sekoitetut lihakset luonnehtivat, koska henkilö voi hallita niitä ja tehdä vapaaehtoisia liikkeitä.

Mutta myös he voivat työskennellä tahattomasti. Kalvo siirtyy tähän ryhmään: henkilö voi hallita hengitystä, mutta vaikka tajuton, lihas jatkaa saman tehtävän suorittamista.

Muodon mukaan

Lihasten muodon mukaan ne luokitellaan seuraavasti:

  • Pitkä, joka puolestaan ​​on jaettu karoihin (ne ovat pitkiä, mutta keskellä leveitä, niiden muoto on karana, esimerkki on hauislihaksen lihas) ja lentokoneet (kuten nimi sanoo, ne ovat litteitä ja lyhyitä). tai pitkiä, mutta ne ovat aina leveitä, esimerkiksi vatsan lihakset).
  • lyhyt
  • leveydet
  • Abanicoides (tuulettimen muotoinen, kuten pectorals)
  • Pyöreät (renkaan muotoiset)
  • Orbicular (ne ovat kuin pyöreät, mutta pienet reiät lihaksen keskellä) Paras esimerkki suulakkoisista lihaksista ovat ne, jotka kuuluvat huuliin tai silmäluomiin..

Liikkeenne mukaan

Jokaisen lihaksen tekemä liike riippuu muun muassa tekijöiden äärettömyydestä, kuten sen sijainnista, muodosta.

Periaatteessa ne on tiivistetty seuraavasti:

  • Flexors: ne sallivat taivutuksen sagitaalisella tavalla.
  • Laajentimet: käyttävät käänteistä liikettä kuin flexorit, ja valtuutti lihas venymään.
  • Pronadores: ne tekevät pyöreän liikkeen, mutta sisäänpäin.
  • Supinators: ulospäin suuntautuva pyöriminen.
  • Abductors: anna lihaksen liikkua pois kehosta vaakasuunnassa
  • adduktorit: päinvastoin tehdään kaappaavien liikkeen kanssa.

viittaukset

  1. Jódar, X. A. (1993).Tehokkuus ja urheilutekniikka: ihmisen liikkeen analyysi (Vol. 301). Haettu osoitteesta books.google.com
  2. Laín Entralgo, P. (1989). Ihmiskeho.Nykyinen teoria Madrid. Espasan yliopisto. Haettu osoitteesta: cervantesvirtual.com.
  3. Johnson, M., Polgar, J., Weightman, D. & Appleton, D. (1973). Tiedot kuitutyyppien jakautumisesta kolmekymmentäkuusi ihmisen lihaksessa: ruumiinavaus.Neurologisten tieteiden lehti, 18(1), 111 - 129. Haettu osoitteesta: sciencedirect.com.
  4. Lexell, J., Henriksson-Larsen, K., Winblad, B., ja Sjöström, M. (1983). Eri kuitutyyppien jakautuminen ihmisen luustolihaksissa: ikääntymisen vaikutukset tutkittiin koko lihaksen poikkileikkauksessa.Lihas ja hermo, 6(8), 588-595. Haettu osoitteesta: onlinelibrary.wiley.com.
  5. Lexell, J., Taylor, C. C. & Sjöström, M. (1988). Mikä on syynä atrofian ikääntymiseen?: Kokonaisluku, koko ja osuus eri kuitutyypeistä, joita tutkittiin koko vastus lateralis -lihaksessa 15–83-vuotiaista miehistä.Neurologisten tieteiden lehti, 84(2), 275-294. Haettu osoitteesta: sciencedirect.com.
  6. Lexell, J. A. N., Henriksson-Larson, K. A. R. I. N. & Sjöström, M. (1983). Eri kuitutyyppien jakautuminen ihmisen luustolihaksissa 2. Tutkimus koko m: n poikkileikkauksista. vastus lateralis.Fysiologinen laki, 117(1), 115 - 122. Haettu osoitteesta: onlinelibrary.wiley.com.
  7. Thorstensson, A., & Carlson, H. (1987). Kuitutyypit ihmisen lannerangan lihaksissa.Fysiologinen laki, 131(2), 195-202. Haettu osoitteesta: onlinelibrary.wiley.com.